Archives par catégorie: Développement personnel

Sophrologie au travail : un remède contre le stress

Pass-Zen Services - Sophrologie au travail un remède contre le stress

Selon l’étude Observatoire du Stress au Travail (OST) publiée par le cabinet Stimulus*, 24% des salariés sont en état d’hyper-stress. Le stress lié au travail est une des préoccupations majeures en entreprise. Il met à mal la performance professionnelle et peut altérer les relations entre collègues. Dans une démarche QVT, la sophrologie au travail est […]

Comment gérer le stress au travail ?

Pass-Zen Services - Comment gérer le stress en entreprise

72% des salariés souffrent de stress au travail, mais ce n’est pas une fatalité : en effet, ce mal-être peut être facilement apaisé et maîtrisé. Pass-Zen Services vous livre tous ses trucs et astuces pour enfin vous libérer de votre stress ! 1- AVOIR UNE ATTITUDE POSITIVE Le principal facteur de stress est la plupart […]

Le repos, le moyen oublié pour maintenir son bien-être mental

Pass-Zen Services - repos, le moyen oublié pour son bien-être mental

Nous vivons dans un monde de plus en plus complexe, multi-tâches, fragmenté et chargé d’informations. Les cas de plus en plus fréquents de burn-out le démontrent. Ils soulignent également qu’il est fort probable que nous ne sachions plus comment prendre soin de nous, de notre bien-être mental.  L’évolution technologique et la productivité croissante dans les […]