Archives par auteur Claire

Digital detox : couper pour se concentrer

Digital detox - Apprenez à déconnecter pour mieux rebrancher - Pass-Zen Services .png

Mails, sms, notifications, réseaux sociaux… Notre environnement de travail est devenu hyperconnecté et les outils de communication digitaux occupent une grande partie de notre temps et modifient notre manière d’échanger avec les collaborateurs. LE DROIT À LA DÉCONNEXION  Nous sommes constamment sollicités, ce qui nous amène à devoir doubler d’énergie pour rester concentré et porter […]

Comment allier l’alimentation et le bien-être en entreprise ?

Comment allier alimentation et bien-être en entreprise - Pass-Zen Services

L’alimentation joue un rôle important au sein de l’entreprise. « Bien manger » s’apprend au même titre que toute autre activité. Lorsque l’entreprise peut aider les collaborateurs à adopter de bons choix alimentaires, cette initiative peut avoir des effets à long terme sur la santé et le bien-être. Vous préparez aujourd’hui votre santé de demain ! L’ALIMENTATION, BASE DE […]

Gestes & Postures – Le bien-être du dos au travail

Gestes et postures - bien-être du dos au travail

Plus de 80% de la population française est touchée par le mal de dos. Mauvaises postures, gestes inadaptés… Ces maux de dos sont souvent aggravés par le stress. Ils relèvent généralement de troubles musculo-squelettiques (TMS), première cause de maladie professionnelle en France. Le bien-être du dos au travail est devenu une priorité pour les entreprises. […]

Sophrologie au travail : un remède contre le stress

Pass-Zen Services - Sophrologie au travail un remède contre le stress

Selon l’étude Observatoire du Stress au Travail (OST) publiée par le cabinet Stimulus*, 24% des salariés sont en état d’hyper-stress. Le stress lié au travail est une des préoccupations majeures en entreprise. Il met à mal la performance professionnelle et peut altérer les relations entre collègues. Dans une démarche QVT, la sophrologie au travail est […]

La question du bien-être au travail – Édito France Inter

Pass-Zen Services -Question du bien-être au travail

Dans l’Édito Carré du 11 janvier 2018 sur France Inter, Mathieu Vidard revient sur la question du bien-être au travail. Espace détente, atelier de diététique, lieu prévu pour de la micro-sieste… Les prestations bien-être sont passées au crible pour en vanter les mérites !   1- LA QUALITÉ DE VIE AU TRAVAIL Mathieu Vidard se pose la […]

Comment gérer le stress au travail ?

Pass-Zen Services - Comment gérer le stress en entreprise

72% des salariés souffrent de stress au travail, mais ce n’est pas une fatalité : en effet, ce mal-être peut être facilement apaisé et maîtrisé. Pass-Zen Services vous livre tous ses trucs et astuces pour enfin vous libérer de votre stress ! 1- AVOIR UNE ATTITUDE POSITIVE Le principal facteur de stress est la plupart […]