Yoga du rire en entreprise
Le rire est reconnu pour être bon pour la santé. C’est également un excellent allié pour lutter contre le stress, alors pourquoi s’en priver ?
Le rire est reconnu pour être bon pour la santé. C’est également un excellent allié pour lutter contre le stress, alors pourquoi s’en priver ?
Mettre en place une thérapie par le rire en entreprise est une solution à la fois innovante et efficace. La thérapie par le rire, yoga du rire ou rigologie est une médecine douce parfaite pour oxygéner l’organisme après des heures de travail.
Cette méthode, bonne pour le corps et l’esprit, est idéale et facile à mettre en place en entreprise.
A la fois désintoxiquant physique et dépolluant psychique, le rire influe sur le bien-être général. Les bienfaits de ce réflexe naturel chez l’être humain ont été validés par la science ces dernières années. De plus, le cerveau ne différencie pas un rire forcé d’un rire naturel, ainsi les bénéfices sont identiques.
Le rire mobilise la plupart des muscles de l’organisme et principalement le diaphragme qui procure un véritable massage à tous nos organes internes. Les bénéfices du rire sont multiples : il améliore, stimule, et régule beaucoup de facteurs physiologiques qui ont tous leur importance pour l’équilibre de notre santé au quotidien.
Durée de l’atelier
Nombre de participants
Pratique collective (10 pers minimum par session)
Lieu
En interne / En externe
Tenue
Tenue où vous vous sentez à l’aise