Yoga des yeux en entreprise
Plus de 71% des salariés utilisent un écran dans le cadre de leur activité professionnelle. Les yeux sont vivement sollicités et subissent des troubles de la vision.
Plus de 71% des salariés utilisent un écran dans le cadre de leur activité professionnelle. Les yeux sont vivement sollicités et subissent des troubles de la vision.
Le yoga des yeux permet d’améliorer la vue et de lutter contre la fatigue oculaire. Ce yoga des yeux met l’accent notamment sur l’importance du mouvement, de la détente et de l’attention.
C’est une manière douce de faire travailler les globes oculaires. Quelques minutes dans la journée fait du bien à notre vision et permet de nous relaxer.
Le yoga des yeux combat la fatigue oculaire, due généralement à un regard fixe sur écran ou à une pratique minutieuse répétée. Constamment sollicités, les yeux ont besoin de se reposer. Simple et rapide à réaliser, le yoga des yeux apporte des résultats positifs et combat les maux de tête et les désagréments liés à la sur-sollicitation des yeux.
Mettre en place des ateliers de yoga des yeux permet d’améliorer l’image de l’entreprise grâce à une animation ludique et enrichissante. Prendre soin de ses salariés a un impact bénéfique et direct sur la performance de l’entreprise.
Durée de l’atelier
Nombre de participants
Pratique collective (20 pers maximum)
Lieu
En interne / En externe
Tenue
Aucun besoin spécifique