Bien-être en entreprise, Gestion du bien-être, bien-être au travail

Le rire en entreprise

Les bienfaits du rire

Le rire opère un massage sur les organes (foie, intestins, estomac) et met en mouvement la quasi-totalité des muscles. Le rire actionne le diaphragme et contribue ainsi à la digestion. Il facilite le sommeil et la détente et agit contre le stress.

Le rire produit également des endorphines qui annihilent la douleur et suscite souvent un regain d'énergie.

Physiquement, le rire détend les épaules, le  ventre et toutes les autres zones crispées.

Psychologiquement, le rire permet de prendre du recul par rapport à ce qui nous arrive au quotidien. De plus, il aide à relativiser et à considérer les événements sous un autre angle.

Le rire en entreprise : une tranche de rigolage au bureau 

Instaurez le rire au travail, permet de détendre l'atmosphère et de rendre différents les contacts entre collaborateurs beaucoup moins crispés.

Les conflits sont plus faciles à gérer lorsque les liens sont basés sur l'humour entre collègues.

L’intérêt d’introduire le rire dans l’entreprise

Le rire est un facteur essentiel de convivialité et de cohésion d'équipe. Il peut être envisagé comme un outil de prévention des risques psychosociaux.

Le propre du rire est d’être toujours à la frontière et cela peut s’avérer difficile de la franchir quand il s’agit de se moquer de soi-même surtout pour une entreprise.

 

Alors riez, le rire est bon pour la santé !

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