Zumba en entreprise
La Zumba est un programme de fitness très rythmé d’origine colombienne alliant plusieurs danses latines. C’est une activité cardio-vasculaire qui permet de bien se dépenser !
La Zumba est un programme de fitness très rythmé d’origine colombienne alliant plusieurs danses latines. C’est une activité cardio-vasculaire qui permet de bien se dépenser !
Animer la vie de son entreprise par des activités diverses est au coeur des actions indispensables pour le bien-être de ses salariés.
Organiser des animations comme les cours de Zumba est un moyen efficace de souder les salariés et de favoriser l’amélioration de l’image de l’entreprise.
La Zumba est une pratique idéale car elle peut très facilement s’instaurer en entreprise. C’est un programme de fitness dynamique, qui booste efficacement les capacités sportives des participants.
Opter pour la Zumba peut s’intégrer dans un plan d’action de prévention santé comme solution de remise en forme. Les cours de Zumba au travail permettent également d’améliorer la gestion du stress, puisqu’ils invitent les salariés à se défouler régulièrement en dehors du travail.
Durée de l’animation
Nombre de participants
Pratique collective (20 pers/session)
Lieu
En interne / en externe
Tenue
Tenue confortable